七大脈輪的介紹與位置：
脈輪(Chakra)，也可稱做氣輪，是圓盤、漩渦、或是輪子的意思。在人體中，經絡是能量的運輸系統，脈輪則是能量的中途站。人體的每個主要脈輪都是一個漩渦狀能量的中心，分別座落於脊椎底端至頭頂的七個點上。
每個脈輪都掌管著你人格中的一個特殊面向，都有其特定的任務，並傾注所有的能量致力於該任務。在生命的過程中，你所經歷過的大事或情感上的關鍵事件所造成的銘印，也都會記錄在你的脈輪能量裡頭。每個主要脈輪附近的器官也都與該脈輪的功能有關，相對的脈輪的能量暢通與否，也會影響著附近器官的健康。
第一脈輪：海底輪～紅色，位於脊椎骨的最下端，與胝骨神經叢相通。
象徵的心靈課題：與物質世界有關的課題。
特質：力量與基本的信任、生長的能量、地火、穩定、留在當下的力量、靈性提升的基礎、性能量、與大地的連結。
身體的對應部位：神經系統、膀胱、脊椎、睪丸、陰道。
第二脈輪：臍輪～橙色，與薦骨神經叢相通，位於丹田處。
象徵的心靈課題：與性、工作、生理慾望有關的課題。
特質：容許改變的勇氣、喜悅、創造的力量、身體的親密、自發性、生命力的泉源。
身體的對應部位：腎、生殖器官、卵巢、乳腺。
第三脈輪：太陽神經叢輪～黃色，與太陽神經叢相通，位於橫隔膜上方胃部處。
象徵的心靈課題與自我、自信、自尊有關的課題。
特質：和平、內在和平與外在和平的連結、權力、力量、回歸個人的定位、進入生命之流。
身體的對應部位：肝、胃、十二指腸、胰臟。
第四脈輪：心輪～綠色，位於兩乳中間上方之胸腺處，和心臟神經叢有相互依因關係。
象徵的心靈課題：與愛、寬恕、憐憫有關的課題。
特質：無條件的愛、慈悲、臣服、柔軟、接受性、蛻變、內心的信任。
身體的對應部位：心臟、肺、胸線、淋巴腺。
第五脈輪：喉輪～淡藍色，位於頸部，來自喉嚨，和甲狀腺、咽喉神經叢有相互依因的關係。
象徵的心靈課題：與意志、自我表達有關的課題。
特質：表達、行動、個人意志的顯現、溝通、有自己的空間、自由而無邊際、將靈性帶入物質界。
身體的對應部位：喉嚨、甲狀腺、耳朵、呼吸系統。
第六脈輪：眉心輪～靛藍色，位於兩眉中心的額部，和延髓、腦下垂體的神經叢有相互依因的關係。
象徵的心靈課題：與直覺、思考力、洞察力、智慧有關的課題。
特質：洞察力、直覺、心靈能力（靈通）、清晰的判斷力、思考力、遠見。
身體的對應部位：腦部、松果腺、雙眼、耳鼻。
第七脈輪：頂輪～紫色，位於頭頂處，和松果腺及腦樹枝突神經叢有相互依因關係。
象徵的心靈課題：與靈性有關的課題。
特質：神性的奉獻、與神的連結、合一、超越二元性、轉化、臣服取代行動。
身體的對應部位：腦部、腦下垂體、中央神經系統、大小腦。
身心的病痛都會影響脈輪的能量，而當能量無法順利運轉，就好像我們被卡住了，肌肉僵硬、思緒固著、心情鬱悶，也影響我們生命的活力。
所以，透過脈輪的淨化跟清理，可以消融這些阻塞，讓我們展現不同脈輪的特質與潛能。
我的脈輪測驗結果，得到的數據是本我輪跟臍輪較不活躍。
本我輪主要掌管情感和性慾。當本我輪打開時，你的情感表達自如，而且表達時不會流於過度情緒化。你對於親密關係採取開放態度。你感覺充滿熱情和活力。你對於性方面沒有問題。
如果你通常感覺僵硬、缺乏情感或是常常面無表情，則本我輪尚未開啟，你對於他人採取封閉態度。
如果本我輪過度活躍，你總是過度情緒化。你在情緒上將會過度依附你認為性感的人身上。
臍輪(Navel chakra) 不活躍
臍輪主要掌管你在團體中的感覺。當臍輪活躍時，你感覺在掌控中而且有足夠的自信心。
當臍輪不活躍時，你容易呈現被動和難下決定。你可能變成惟惟諾諾而無法取得你想要的。
如果此脈輪過度活躍，則你可能會有強烈控制慾和侵略性。
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